Millenials e a depressão: como a geração Y é influenciada pelo mundo e o que precisa mudar

Nos dias de hoje a saúde mental dos jovens é um assunto muito importante,

adolecentes passam por problemas em casa ou na escola,muitas vezes os jovens não falam sobre oque estam sentindo e isso pode causar estresse, tristeza e cansaso e isso só deixa o problema ainda maior.

Um fator que afeta a saúde mental dos jovens é a pressão da escola, muitos estudantes se sentem obrigados a sempre tirar nota alta, e quando não conseguem se sentem incapazes e frustados, muitos jovens ficam com medo de decepicionar os pais e isso causa estresse e ansiedade

Outro fator e as redes sociais onde os jovens se comparam com vidas perfeitas que veem na internet eles se comparam com rosto “perfeitos” rotinas “perfeita” condição “perfeita” e muito mais, e isso faz com que eles se comparem e se sintam inseguros e inusuficiente.

Portanto, cuidar da saúde mental dos jovens é algo necessario, é importante que escola, familiares e amigos fiquem atentos, conversar sobre sentimentos com quem esta passando dificuldade é importante, os jovens não devem enfrentar tudo sozinho, com nosso apoio a saúde mental pode melhorar.