Millenials e a depressão: como a geração Y é influenciada pelo mundo e o que precisa mudar

A saúde mental dos Millennials é afetada por prestações sociais, redes sociais e instabilidade econômica, o que aumenta casos de ansiedade e depresão. Diante desse cenário, o que precisa mudar para melhorar seu bem-estar e qualidade de vida ?

O contato constante com a tecnologia e as redes sociais faz com que muitos jovens se comparem o tempo todo isso cria padrões irreais de felicidade e suscesso, gerando fustração. Além disso, a pressão por qualificação e estabilidade no trabalho aumenta o estresse. Além disso, o exesso de informação e a necessidade de estar seempre online, causam cansaço mental. Esses fatores comtribuem para problemas emocionais.

As relações sociais também mudaram bastante nessa geração. O uso excessivo de celulares diminui o contato presencial e pode causar solidão. Ademais, essa dificuldade em equilibrar a vida pessoal e trabalho, gera sobre carga emocional. Por isso, os problemas financeiros e inccertezas sobre o futuro, aumentam a insegurança, afetando diretamente a saúde mental dos Millennials.

Portanto, a saúde mental dos Millennials é afetada por pressões sociais, Tecnologia e estabilidade econômica. Assim é importante que o MINISTÉRIO DO TRABALHADO em parceria com o SUS, busquem equíbrio do uso consistente das redes sociais e o apoio psicológico para melhorar a qualidade de vida das pessoas .