Millenials e a depressão: como a geração Y é influenciada pelo mundo e o que precisa mudar

Cada geração enfrenta as situações de uma forma diferente, os millennials, adultos de hoje, estão sendo grandemente afetados, tanto psicológicamente quanto fisicamente. Eles estão sempre no modo alerta vermelho, o tempo todo esperando por uma notícia ruim.

O estresse dos adultos está se tornando excessivo, o que pode gerar o uso de antidepressivos e outros medicamentos, afetando também na alimentação. Eles estão envelhecendo e todos os problemas de saúde, que eram pra estar resolvidos, começam a piorar. Muitos millennials têm ficado obcecados pelo dinheiro e não deixam a mente descansar nem por um minuto, a ponto de quando finalmente param, eles se sentem culpados e se punem por não estarem em movimento.

Nos dias de hoje todos dão grande importância para as opiniões alheias e isso têm afetado muito. O mundo impõe um nível de perfeição impossível de alcançar; isto vem trazendo esgotamento e um cansaço que é refletido no semblante. As pessoas estão parando de respeitar seus próprios limites para se sentirem incluídas em algo, e isso as deixa ainda mais depressivas. De acordo com pesquisas os diagnósticos de depressão estão aumentando rapidamente entre as idades de 18 a 34 anos, a porcentagem foi de 47% desde 2013; tudo pelo conjunto de problemas internos e externos.

Não existe motivo para levar a vida tão a sério. Temos que viver com leveza e com o intuíto de fazer nós mesmo felizes, temos que deixar de lado o fato que o mundo é extremamente tóxico e que se formos por esse caminho vamos acabar com nosso psicológico e como comprovação da ciência podemos até morrer antes do momento que deveria, devemos caminhar com o seguinte pensamento: só se vive uma vez, e assim aproveitando a cada dia pois amanhã sempre vai ser diferente de hoje.