Millenials e a depressão: como a geração Y é influenciada pelo mundo e o que precisa mudar

Jovens das nossas gerações estão tendo sua saúde mental muito abalada nos últimos tempos, sendo parte delas principalmente levada do trabalho ou de problemas finenceiros devido-a solidão.parte das gerações sentem que o emprego tem grande relevÂncia na saúde mental. No entanto, devido horas trabalhadas com mais e salários permanecendo o mesmo por muito tempo; Os millenials sofrem com taxas de cortisol mais elevada do que as outras gerações. Muitos pedem demissão por problemas psicológicos .

Uma pesquisa recente da Moody’s Analitics descobriu que os millenials estao vendo sua saúde tanto mental quanto física diminuir, contudo acredito que a sobrecarga colocada sobre os millenials durante o período de trabalho. E levando em consideração os Millenials é uma das gerações mais importantes para a tecnologia ; Ela não deveria estar estagnada mentalmente. Sem gerenciamento adequado, os Millenials pode ter uma taxa de mortalidade aumentada para 40% em comparação com a geração X. Com a depressão entrando em ascensão, os diágnosticos de dedpressão estão aumentando em uma taxa mais rapida entre a geração Y. A taxa geral aumentou de 3 para 4,4% entre as idades de 18 a 34 anos .

Com administração da saúde mental, como consultas em psicólogo, a prática de exercícios e praticando meditação. A saúde melhora em uma grande porcentagem