Millenials e a depressão: como a geração Y é influenciada pelo mundo e o que precisa mudar

Em um mundo onde as horas de trabalho são prolongadas e o salário é cada vez menor, o cansaço possui domínio sobre o corpo e a saúde mental se torna menorspresada, um certo grupo de pessoas ganha grande destaque, sendo esses os Millenials, a famosa geração Y.

De acordo com a Moody’s Analytics, sem o tratamento adequado, os Millenials podem ter um crescimento de 40% na mortalidade em comparação com a geração anterior da mesma idade. Um declínio drático desse tipo na saúde mental dos jovens tem deixado profissionais da área bastante preocupados. Nesse caso motivos podem estar ligados á solidão e ao estresse financeiro.

Podemos ver um bom exemplo disso na série de TV sul coreana “Uma dose diária de sol”, aonde acompanhamos um personagem que lida com problemas sérios de ataques de pânico, o que causa grandes impactos em sua vida, tanto pessoal, quanto profissional. A simples ideia de pisar num escritório novamente o apavorava. Ao final, teve que recorrer a ser entregador no restaurante dos pais, sendo chamado de fracassado por outros (isso é um grande reflexo dos jovens atualmente). Porém, ao decorrer da série ele aprende a lidar com seus medos com ajuda profissional.

Assim, medidas exequíveis são necessárias para o melhor bem- estar dos nossos jovens, para uma saúde mental mais cuidada e estável. De forma geral, é necessário ter a capacidade de separar a vida profissional à pessoal e, aos primeiros sinais de cansaço excessivo, parar e procurar ajuda profissional e se aproximar de pessoas que se preocupam honestamente com o seu bem estar.