O aumento da depressão entre os jovens no Brasil

No Brasil o aumento da depressão entre os jovens, é um fato que está causando um grande impacto na atual sociedade, de acordo com a (OMS) Organização Mundial da Saúde, nos últimos dez anos o número de pessoas com depressão aumentou 18,4%, isso corresponde a 322 milhões de indivíduos.

Sabe-se que, as causas da depressão podem ser transtornos psiquiátricos correlatos, estresse, ansiedades crônicas, excesso de peso, sedentarismo, dieta desregrada, disfunções hormonais, problemas na tireoide, vícios (cigarro, álcool, drogas ilícitas) e muitas outras, essas causas muitas das vezes ocorrem devido á morte de algum parente, perder um emprego, ser vitima de alguma agressão física, ou até mesmo por ter acontecido qualquer tipo de acidente na vida dessas pessoas com depressão.

Para curar a depressão são necessários vários tratamentos como psicoeducação, fototerapia, terapia familiar, terapia comportamental, psicoterapia, etc., segundo o filósofo Wesley D´amico ´´depressão é criar uma situação e acreditar não poder sair dela´´, nessa frase ele questiona que para curar a depressão, além das pessoas fazerem tratamentos, elas devem acreditar em si mesmo, e na sua capacidade de vencer os desafios.

Portanto, os representantes do governo deveriam proporcionar para as pessoas depressivas, professores de meditação para exercerem aulas gratuitas, pois a meditação permite o autoconhecimento e controle dos sentimentos, o que pode melhorar a autoconfiança e a auto-estima.