O aumento do vegetarianismo no Brasil

Segundo programa transmitido pela “TV Cultura” o número de pessoas que se declaram vegetarianas no Brasil é de aproximadamente 14%. É fato que nos ultios anos muitas pessoas vêm aderindo ao estilo de vida vegetariano, e os motivos são diversos. Muitos optam por deixar de lado o consumo de carne por sentirem pena dos animais que são sacrificados, mas é necessário tomar cuidado para não prejudicarem a sua saúde.

É interessante perceber, primeiramente, que existem diversos motivos para que as pessoas optem por se tornarem vegetarianas, e o mais comum deles é a empatia pelos animais. Segundo pesquisa realizada pelo Ibope no ano de dois mil e vinte, solicitada pela Sociedade Vegetariana Brasileira, já existem aproximadamente trinta milhoes de vegeterianos no Brasil. Esse grande número provavelmente se deve ao fato de existirem varios motivos que levam as pessoas ao vegetarianismo, em conjunto com os avanços nos meios de obtenção de informações, que podem mostrar as pessoas as vantagens do estilo de vida vegetariano.

Entretanto, é necessário que as pessoas saibam os problemas que teram ao se tornarem vegetarianas. Segundo o doutor Antonio Elias, em debate na “TV Cultura” sobre o vegetarianismo, ele comenta que a dieta vegetariana, por ser restritiva, exige um maior cuidade do indivíduo com a alimentação. Isso se deve ao fato de que os alimentos vegetarianos possuem menor quantidade das proteinas e vitaminas que o corpo prescisa para se manter saudavel, exigindo que os suplementos sejam tomados.

Sendo assim, é evidente que o vegetarianismo é uma boa causa, mas é necessário que as pessoas que optarem por esse estilo de vida se atentem a propria saude, pois esta sera prejudicada devido a restrição alimentar. Sendo assim, é necessário que as pessoas que já se adaptaram a vida vegetariana incentivem aqueles que querem tornar-se vegetarianos, dando dicas e ajudando na transição. Para que, dessa forma, os individuos consigam se adaptar bem ao novo estilo de vida.