O aumento do vegetarianismo no Brasil

O dia mundial sem carne, celebrado mundialmente no dia 20 de março, foi instituído pela Farm Animal Rights Movement, em 1985. Este movimento visa motivar pessoas a substituírem suas refeições com carne para produtos vegetarianos e veganos. Sem dúvidas, o aumento do vegetarianismo no Brasil está em plena crescente, em consequência, percebe-se a melhora da saúde tanto em escalas emocionais como físicas. Por isso, é necessário dar continuação no aumento do vegetarianismo e veganismo, através de divulgações do movimento.

Em primeiro lugar, os movimentos veganos com o amparo ético, que defendem o não consumo de alimentos com procedência animal, podem melhorar o emocional dos seus aderentes. Um levantamento feito pelo Complementary Therapies in Medicine, revista médica que estuda terapias alternativas, pontuou que de 107 participantes que experimentaram a dieta vegana durante três semanas, aproximadamente 16,4% notaram mudanças em relação ao estresse, 18,6% sentiram a diminuição da ansiedade e 11,5% perceberam uma melhora na qualidade de vida. A partir disso, percebe-se que há uma melhora significativa no bem estar de adeptos ao veganismo. Assim, torna-se funtamental a disseminação do movimento, para que mais pessoas aderem-no.

Em segundo lugar, a mudança dos hábitos de alimentação com enfoque na diminuição de carnes, pode trazer benefícios à saúde física. Segundo um grupo de pesquisadores da Universidade de Oxford, em torno de 45 mil entrevistados, em 2013, no Reino Unido, vegetarianos têm 32%  menos de chances de ter doenças cardíacas, comparados com consumidores de carne e peixe. Visto isso, percebe-se que além da melhora mental, também há uma melhora considerável no físico de adeptos do veganismo e vegetarianismo. Portanto, a divulgação dessas informações torna-se relevante para que mais indivíduos encontrem uma melhora na qualidade de vida.

Em suma, verifica-se importante salientar movimentos que busquem a melhora de vida da população, assim como o dia mundial sem carne. Apesar disso, é necessário que sejam realizadas propostas conscientes, respeitando as opiniões e necessidades de cada indivíduo. Além disso, o uso de redes sociais para a divulgação dos ideiais também é significativo.