O comportamento alimentar brasileiro

Na Idade Antiga, a prática de atividades físicas era muito valorizada, sobretudo para os gregos, que optavam por uma rotina saudável para manter o bom funcionamento corporal. Todavia, o Brasil hodierno, vive uma realidade completamente diferente, visto que, boa parte da população não consegue implantar em sua rotina uma alimentação benéfica à saúde. No entanto, entre os principais obstáculos estão à falta de tempo e a inexistência de locais para a prática de atividades físicas.

Na Série Americana “The Blacklist”, o personagem Raymond Reddington sempre escolhe por alimentos de lanchonetes, fast-foods e padarias quando está sem tempo. Assim como, na sociedade brasileira, boa parte das pessoas enfrentam uma rotina com o tempo “curto”. Visto que, muitos precisam se locomover em transportes públicos diariamente para chegarem aos polos educacionais e em seus locais de trabalho, e, com a imensa escassez de comércio com alimentos saudáveis, resultam na busca constante por alimentos prontos e comidas de fast-foods. Em síntese, devido ao alto teor de gorduras, açúcares e agroquímicos presentes nesses alimentos, doenças como diabete e obesidade se tornam realidade.

Outrossim, segundo uma pesquisa na Universidade de São Paulo (USP), em 2017 apenas 30% dos brasileiros praticavam os 150 minutos de atividade física semanalmente recomendada. Nesse contexto, é notório que uma grande parte da população não tem acesso à prática de atividades físicas, ao passo que, há uma carência de áreas públicas voltadas para o esporte e práticas como a caminhada, principalmente nas periferias e pequenas cidades. Sendo assim, a quantidade de pessoas que exercitam o corpo é pouca para um país tão populoso, e suas consequências são manifestadas por meio de problemas cardíacos, respiratórios e ortopédicos.

Em suma, os Ministérios da Saúde e Educação, juntamente com a mídia, devem criar campanhas publicitárias e palestras ministradas por profissionais da área da saúde, sendo apresentados os benefícios de uma alimentação saudável e a prática de atividades físicas, com o objetivo de promover a busca por hábitos mais saudáveis em toda população. Dessa forma, será possível alcançar os ideais para uma vida saudável.