O efeito das redes sociais na autoestima dos usuários

A frase " as doenças são o resultado não só dos nossos atos, mas também dos nossos pensamentos " dita pelo líder pacifista indiano, Mahatma Gandhi. É possível relacionar essa frase com o efeito das redes sociais na autoestima dos usuários, porque tudo o que consumimos e pensamos em excesso nos deixa enfermos como por exemplo as comparações feitas, e a busca por validação na Internet.

Na internet existem conteúdos variados, assim, havendo comparações por quem consume os conteúdos proporcionando o sentimento de inadequação, baixa autoestima e na maioria dos casos depressão por nao estar nos “padrões” da sociedade.

Para aumentar a autoestima, evitar o sentimento de rejeição, sentir que são pertencentes e aceitos pelos indivíduos, as pessoas se expõem e se idealizam para buscar a validação e aceitação através da internet com curtidas, seguidores etc.

A solução está no uso controlado e saudável das redes sociais, filtrar conteúdos, priozar o autocuidado, e procurar ajuda psicológica, o Gabinete deveria fazer campanhas e propagandas sobre esses cuidados para os membros da sociedade. Logo, por meio da adoção dessas medidas, essa realidade prejudicial será modificada.