O esporte como ferramenta de inclusão social no Brasil

A inclusão e lesões causados pelo esporte

Já faz bastante tempo que o esporte é considerado uma ferramenta de inclusão, tanto social quanto outros tipos,sem contar com as inúmeras vantagens de se praticar um esporte como:reduzir o estresse,aumento da autoconfiança,melhora da concentração, etc…

O hábito de praticar esportes no brasil está bastante presente em nosso cotidiano , um exemplo disso é o futebol, que é o principal esporte praticado,tendo 15,3 milhões de praticantes dos totais 38,8 milhões.

Mas,problemas de ter o futebol como o principal esporte o futebol são as lesões causadas por eles,pois são esportes de alto contato, exemplo: danos a longo prazo nos joelhos e em outras partes do corpo.

Uma das maneiras de amenizar o problema é a preparação física antes do esporte, como o alongamento que ajuda a evitar algumas das lesões, também o uso de equipamentos adequados, exemplos :chuteira, luvas e joelheiras.