O esporte como ferramenta de inclusão social no Brasil

O esporte é uma prática metódica, individual ou coletiva. Esporte tem muitas atividades coletivas, como basquete, futebol, handbol, etc, e pode te ajudar a trabalhar em equipe e ter uma boa relação, criando amizades, parcerias, e relações amorosas, como o caso de Ágatha e Renan Rippel, casal que se apaixonou através do esporte, no caso o vôlei de praia. .

Estudos e pesquisas, o esporte é frequentemente reconhecido como uma ferramenta de transformação social, com 88% dos entrevistados considerando-o assim. A prática esportiva promove valores como socialização, respeito e cooperação, contribuindo para a inclusão e o desenvolvimento social, além de ajudar na saúde mental reduzindo o estresse e a ansiedade, melhorando a autoestima e a qualidade do sono; e fisicamente fortalecimento muscular e ósseo, melhora da capacidade cardiorrespiratória, aumento da resistência e da flexibilidade, além de auxiliar na prevenção de doenças e na manutenção de um peso saudável.

É uma ótima opção para tirar crianças, jovens, adolescentes, adultos e idosos do celular,promovendo atividades físicas, interação social e desenvolvimento de habilidades, ao mesmo tempo em que limita o tempo de tela. Também pode ser uma ótima opção para os idosos,praticar atividade física em idades mais avançadas pode melhorar as habilidades de socialização, aumentar a energia, a disposição, a autonomia, a capacidade para se movimentar e a independência para realizar as atividades do dia a dia.

Além de ajudar em melhorar atividades de socialização, melhorar a saúde mental e física, e tirar pessoas das telas dos celulares,, os participantes que praticavam algum tipo de modalidade esportiva foram menos propensos a relatar comportamento suicida.