O futuro do ser humano diante do crescente sedentarismo tecnológico

No episódio ‘‘15 Million Merits’’, da série Black Mirror, é retratada uma sociedade em que os indivíduos passam o dia pedalando para acumular moedas virtuais, enquanto vivem isolados e cercados por telas. Essa crítica reflete o comportamento contemporâneo, no qual a tecnologia, embora traga conforto, estimula o isolamento e a passividade física, contribuindo para o crescimento do sedentarismo. Nesse contexto, observa-se que o avanço das inovações tecnológicas e a falta de conscientização nas sobre hábitos saudáveis tem intensificado esse problema.

A princípio, a tecnologia tem contribuído para o aumento do sedentarismo na população. Ademais, com a popularização dos aplicativos e entrega, streaming e redes sociais, as pessoas passam grande parte do dia sentadas, realizando poucas atividade físicas. Segundo dados do IBGE, mais de 40% dos brasileiros adultos não praticam exercícios regularmente. Como consequência, cresce o risco de doenças cardiovasculares, obesidade e problemas de saúde mental. Assim, percebe-se que a influência digital vai além do lazer, impactando diretamente a saúde dos brasileiros.

Além disso, a falta de conscientização sobre a importância de atividades físicas contribui para o aumento do sedentarismo. Nessa perspectiva, segundo o filósofo Paulo Freire, a educação deve promover a reflexão crítica e formar cidadãos conscientes de seus hábitos, incluindo a prática de exercícios. Sob esse prisma, é possível conectar o pensamento do estudioso com o cenário do futuro dos seres humanos diante a tecnologia, já que muitas pessoas não percebem o risco de permanecer horas inativas, nem conhecem os benefícios de se movimentar diariamente.

Portanto, para mitigar o comportamento inativo, é fundamental que o Ministério da Educação em parceria com escolas e meios de comunicação, promova campanhas de conscientização e projetos de incentivo à prática regular de atividades físicas, utilizando a visibilidade midiática para reforçar hábitos saudáveis. Tais ações visam estimular nos jovens a compreensão da importância de hábitos equilibrados e fortalecer a saúde física e mental.