O futuro do ser humano diante do crescente sedentarismo tecnológico
Enviada em 19/06/2026
O sedentarismo tecnológico é o estilo de vida atrelado à falta de exercícios físicos, agravado pelo uso excessivo de telas da nova geração. Sabendo disso, essa condi-ção aumenta os riscos do cidadão desenvolver problemas motores, posturais, de saúde mental e oftalmológicos. Logo, é inaceitável que essa questão se perpetue na sociedade brasileira, sendo causada pela falta de conscientização sobre saúde e pela comodidade proporcionada pelos aparelhos digitais.
Sob esse viés, a ausência de sensibilização sobre os perigos de uma vida sedentária reforçam sua prevalência. Nesse sentido, o filosófo Platão, na sua teoria do mito da caverna, afirma que os indivíduos que não buscam conhecimento estão fadados a depender de projeções da realidade. Analogamente, os brasileiros que vivem inati-vos fisicamente, em sua maioria, desconhecem os danos que esse estilo de vida traz à saúde. Dessa forma, faz-se necessário a elucidação dos prejuízos causados pela vida sedentária, uma vez que aqueles que desconhecem os perigos, estão con-dicionados a permanecer na caverna da ignorância definida por Platão.
Outrossim, o conforto trazido pelos dispositivos tecnológicos agrava o problema. Partindo dessa lógica, o pensador Bauman refletiu sobre a modernidade líquida, na qual, segundo ele, os sujeitos buscam formas rápidas e instáveis de atender às pró-prias necessidades. Dentro dessa análise, a facilidade de adquirir informações ou de realizar tarefas que a tecnologia trouxe à população, faz com que o ser humano se torne cada vez mais ocioso, pois não há a necessidade de realizar o esforço físi-co e mental que era preciso no passado. Portanto, a conveniência proporcionada pelos avanços digitais torna o ser humano inerte, porque a sociedade sempre bus-ca formas fáceis e ágeis de resolver seus problemas.
Em suma, o sedentarismo tecnológico é causado pela comodidade que a vida digi-tal proporciona e pela falta de conscientização dos riscos à saúde. Então, é dever do Estado, responsável por garantir o bem-estar da nação, fomentar o debate acer-ca dos riscos de uma vida inativa fisicamente por meio de campanhas informativas para alertar o povo da importância de realizar exercícios físicos. Ademais, as esco-las devem incentivar a nova geração a praticar brincadeiras que estimulem o de-senvolvimento corporal dos jovens.