O impacto da exposição a telas no desenvolvimento infantil

É fato que, cada vez mais, as crianças estão expostas a todo tipo de tela, seja através de tablets, celulares, computadores ou televisões. Atualmente, 75% das crianças com menos de dois anos já estão expostas a telas, e 64% das crianças de dois a cinco anos ultrapassam as recomendações.Os pais permitem a exposição de telas aos filhos pela praticidade e facilidade de entretenimento. No entanto, a exposição excessiva à telas podem trazer consequências à saúde das crianças, como problemas no desenvolvimento intelectual e sono desregulado.

Perante essa perspectiva, é fundamental pontuar que a infância é uma época em que as crianças estão em desenvolvimento cognitivo, intelectual e emocional e o uso excessivo de telas ocasiona atrasos nesses âmbitos. Na interação digital, a resposta é rápida e pronta, o que não deixa espaço para a imaginação e criatividade. Em 2023, Pesquisadores da Universidade de Hong Kong concluiram que o uso crônico de telas na infância prejudica a neuroplasticidade: a formação e reorganização de redes neurais que acontece dentro do cérebro conforme vamos crescendo e aprendendo. Por isso, os pais devem monitorar o tempo de uso.

Ademais, é de grande importância entender que o uso excessivo de telas, principalmente à noite, prejudica o sono. De acordo com o site Portal Afya, segundo um artigo da Harvard Medical School publicado em agosto, a luz azul da tela do aparelho celular acarreta um desajuste no relógio biológico. Essa luz emitida pelas telas bloqueia a produção da melatonina, hormônio responsável por regular o ciclo do sono. Esse hábito pode resultar em distúrbios do sono e agitação noturna, afetando a qualidade e quantidade do sono.

Diante desse cenário, é necessário que medidas sejam tomadas para que as crianças não se prejudiquem com o uso excessivo de telas. Nesse sentido, cabe a Organização mundial da saúde, através de mídias televisivas e externas, promover campanhas com o objetivo de alertar aos pais a respeito das consequências do excesso de telas no desenvolvimento infantil, de modo a garantir o bem estar das crianças. Além disso, o Governo em parceria com as escolas devem promover atividades de lazer e interação com vistas a diminuir o uso de telas, ajudando no desenvolvimento intelectual das crianças.