O impacto da exposição a telas no desenvolvimento infantil

O aumento do uso de telas por crianças vem se tornando uma realidade muito preocupante nos ultimos anos. Pesquisas mostram que cerca de 85% da população infantil ja tem acesso à internet e que passam em média 3 horas por dia nas telas. Ou seja, esse uso excessivo tem afetado principalmente no desenvolvimento de habilidades motoras e problemas relacionados ao sono.

De acordo com a Oeste Saúde, para o desenvolvimento saúdavel infantil é necessário que as crianças passem 2 horas ou menos do seu dia em contato com telas pois ao usar mais que isso, estudos mostram que elas tendem a ter mais dificuldade para se desenvolverem nos estudos e outras atividades.

Visto isso, o sono irregular também é afetado quando o assunto é o uso excessivo das telas. Em um estudo recente, foi visto que a noite de sono de uma criança reduziu cerca de 26 minutos por conta do uso de dispositivos. O certo é que as crianças tenham uma noite de sono de 9 a 11 horas para terem um desenvolvimento saúdavel.

Concluindo isso, para que as crianças fiquem menos horas no celular seria importante que o governo fizesse campanhas de incentivo para os pais através da internet para diminuir o uso de telas de seus filhos alertando- os sobre os malefícios. E também, as escolas poderiam dar aulas extras para as crianças falando sobre a importancia de um sono regular e como o uso de telas afeta isso.