O impacto da exposição a telas no desenvolvimento infantil

A telas- sejam celulares, tablets, Tvs ou computadores- estão cada vez mais presentes na rotina das crianças. Embora essas tecnologias possam ser usadas como ferramentas educativas e também como entretenimento para os jovens , o uso excessivo de telas pode gerar um desenvolvimento negativo na criança, e isso precisa ser avisado para pais, educadores, ou responsáveis.

Primeiramente, é necessário destacar o impacto negativo cognitivo e social que é gerado nas crianças. Segundo a OMS( Organização Mundial da Saúde) , é mostrado que o uso escessivo de telas pode diminuir as habilidades motoras, o raciocínio lógico, e prejudicar o desenvolvimento da linguagem e a interação social. Crianças que a passam muito tempo em telas, tendem a passar menos tempo brincando ao ar livre, e interagindo com outras pessoas, que são atividades cruciais para o aprendizado e desenvolvimento infantil.

Além disso, a exposição excessiva a conteúdos inadequados ou violentos pode influenciar comportamentos agressivos ou ansiosos nas crianças. Já ocorreram vários casos em que crianças foram expostas á esses tipos de conteúdos e ficaram com vários traumas emocionais, justamente pela falta de filtros ou controle dos pais em relação ao que os filhos veêm na internet. O acesso precoce e sem supervisão ás redes sociais é preocupante. Outro ponto importante á ser discutido, é sobre como isso afeta na saúde física. O sedentarismo, obesida infantil e distúrbios do sono, são uns dos maiores consequentes do uso excessivo de telas. A exposição á luz do celular, principalmente á noite, pode ser muito prejudicial no sono da criança, pois interfere no ciclo circadiano, oque dificulta o sono reparador.

Diante desses problemas, cabe aos responsáveis que estabeleçam limites sobre o tempo uso de telas, definindo horários e ficando atentos ao tipo de conteúdos que as crianças estão sendo expostas. Ter um repertório de brincadeiras e desafios também é uma ótima soulução, pois as crianças gostam de ficarem distraídas, então tendo várias brincadeiras que utilizem de sua imaginação vai fazer com que elas não recorram ao uso de telas. Por fim, estimular as crianças á leitura também é uma ótima solução para isso.