O impacto da exposição a telas no desenvolvimento infantil

Por que o extremo uso das telas tem um impacto negativo na saúde?

Nos dias de hoje é inevitável não ter nenhum contato com a tecnologia, ela está constantemente presente na vida das pessoas, sendo no trabalho, escola e até em casa, o uso descontrolado das telas pode ser prejudicial em qualquer idade, mas acaba afetando mais as crianças por ainda estarem em fase de desenvolvimento. Um dos maiores problemas enfrentados pelo uso excessivo é o grande impacto que ele trás tanto na saúde mental quanto na física.

O uso extremo de aparelhos eletrônicos, como celulares, computadores e televisões, vêm cada dia se tornando mais prejudicial para a vida das pessoas, que acabam se tornando cada vez mais dependente do seu uso. O constante contato com as telas podem levar a uma série de problemas como, problemas de visão, audição e até levar à problemas nas relações pessoais. Muitos pais deixam os seus filhos usarem a tecnologia, tanto para atividades como para alguma distração, porém o constante contato sem uma certa supervisão e limites de uso, pode causar uma série de transtornos no desenvolvimento da criança, como dependência, ansiedade, problemas no sono, podendo deixar a criança até mais agressiva.

Como apontado anteriormente, o extremo uso dos aparelhos digitais causa danos à saúde, seu consumo desenfreado acaba mandando muitos estímulos para o cérebro, fazendo ele liberar muita dopamina, o que pode levar ao vício, pode trazer mudanças de humor, ansiedade, entre outros problemas. Outro ponto negativo é o grande impacto físico, como problemas na coluna, problemas motores, pode levar a complicações na visão, como a miopia, o sedentarismo por conta das várias horas destinadas às telas, contribuindo para outras doenças.

Desse modo, pode-se constatar que assim como a tecnologia trouxe muitos benefícios para as pessoas, trouxe também pontos negativos, porém o que leva a acarretar esses problemas, são o seu uso descontrolado e indevido. Muitas coisas podem levar a uma vida mais saudável sem o constante uso, como optar por atividades que promovam o bem-estar, diminuir aos poucos o contato com as telas, mudar um pouco a rotina e reconhecer os impactos que ela traz.