O impacto dos ultraprocessados no padrão alimentar brasileiro.

As comidas ultraprocessados são alimentos de fabrica, como o refrigerante, biscoito recheado, jujubas e etc. Embora essas comidas sejam muito gostosas, são extremamente fora do balanço de comida saudável. De acordo com o Guia de alimentação esses tipos têm que se evitá-los. É fundamental manter uma boa refeição para se prevenir contra a obesidade extrema e problemas de saúdes.

Sabe-se que, a obesidade extrema é muito prejudicial para saúde como: pressão alta, diabete e etc. Ainda que ela não seja uns grandes problemas para os brasileiros. Segundo o núcleo de estudo e pesquisa em alimentação da unicamp “mostra que o feijão, a farinha de mandioca, o arroz e a farinha de milho, os alimentos mais tradicionais na dieta do brasileiro, têm tido uma redução em seu consumo”.

Embora que os alimentos ultraprocessados estejam frequentemente na alimentação dos brasileiros, consumi-los frequentemente faz mal para saúde por serem industrializados, muitas das proteínas que o corpo precisa vem das comidas saudáveis, a troca dessa refeição por produtos industrializados, diminui muito sua imunidades por falta de proteínas.

Portanto, o governo deveria incentivar as pessoas a melhora com propagandas na televisão e na internet demonstrando a vida que uma pessoa que consome alimentos ultraprocessados leva e a da outra que come comida saudável, fazendo as pessoas perceba o destino que trás cada refeição e querer mudar para ter uma boa vida, além de ter uma saúde boa, e poder não só trabalhar bem, mas saber que tem um bom futuro pela frente.