O impacto dos ultraprocessados no padrão alimentar brasileiro.

Os alimentos com muita gordura hoje em dia, fazem muito mal a saúde, como, a pizza congelada, um único pedaço possui 16% do Valor Diário de sódio, o salgadinho de batata, um pacotinho possui 33% do Valor Diário de gorduras totais, e o cachorro quente, uma salsicha possui 20% do Valor Diário de gorduras saturadas.

Alimentos muito gordurosos podem causar doenças e obesidade, e uma das mais famosas entre doenças é o colesterol alto. O colesterol alto é um fator de risco para doenças cardiovasculares. O LDL elevado pode acarretar a aterosclerose, um acúmulo de gordura nas paredes das artérias que dificulta a passagem do sangue e a irrigação do coração, assim entupindo a circulação do sangue.

Quando se é adulto, o colesterol alto pode entupir seus vasos sanguíneos, assim, impedindo a pulsação do coração, e de veias no corpo, e muitas crianças tem casos assim, e cuidam desde cedo.

Para evitar o colesterol é necessário que se faça exercícios diários, coma comida saudável, como: verduras e vegetais, procure um médico e evite a gordura. O consumo diário de carne vermelha aumenta o risco. E esse é o necessário para se tratar do colesterol.