O impacto dos ultraprocessados no padrão alimentar brasileiro.

Os alimentos ultraprocessados são alimentos possuem ingredientes adicionados, como por exemplo o açúcar, sal, gordura e cores ou conservantes artificiais. E ​​são feitos, principalmente, de substâncias extraídas dos alimentos, como gorduras, amidos, açúcares adicionados e gorduras hidrogenadas, alguns exemplos de refeições são as refeições congeladas,refrigerantes,cachorro-quentes,fast-food,biscoitos embalados e

bolos.

Os impactos dos ultraprocessados no padrão alimentar brasileiro são as possiveis riscos de pegar as seguintes doenças são ganho de peso, câncer, depressão, diabetes, hipertensão, Além de um maior risco em doenças cardiovasculares.

Por isso é importante evitar o consumo de alimentos ultraprocessados para que você evite pegar essas doenças, os meios de evitar o consumo de alimentos ultraprocessados são controlar sua alimentação, comer menos ultraprocessados, ver os ingredientes usado no alimento e fazer mais exercícios físicos.