O impacto dos ultraprocessados no padrão alimentar brasileiro.

A sociedade hoje preza pela gestão do tempo, muitos afirmam que uma alimentação saudável demanda tempo e dinheiro, por isso optam pelos alimentos ultra processados, sendo fáceis de manusear e tem um custo benefício baixo, muita das vezes trazem um prazer muito bom em seu consumo.

Na maioria das vezes alimentos ultra processados contém um alto valor calórico e quantidades excessivas de substâncias que assim que são consumidas, provocam uma fraca disposição, atrapalhando o rendimento do indivíduo em um dia de trabalho.

Pessoas que não tem um plano alimentar adequado e nao praticam exercícios tem uma alta oportunidade de obter uma série de doenças no futuro como a obesidade que assim que está na sua maior porcentagem impossibilita o individuo a realizar uma série de tarefas.

Uma alternativa para diminuir a populaçao a consumir alimentos ultraprocessados, seria criar projetos que possuem atividade fisica e realizar campanhas com o intuito de conscientizar a população, assim a populaçao ia ser alimentar melhor e teria uma autoestima muito mais elevada.