Os desafios do necessário isolamento social no Brasil em casos de pandemia

No dia 26 de fevereiro de 2020, no Brasil foi registrado o primeiro caso de COVID-19, segundo o Ministério da Saúde. O coronavírus é um novo vírus contagioso e ainda há muito a ser descoberto sobre ele. Ao contrário daqueles que causam a gripe comum, não há imunidade conhecida, vacina e presume-se que todas as pessoas sejam suscetíveis a ele, por justa causa foi necessário criar uma medida de prevenção para diminuir o número de infectados. Nesse sentido o implantamento do isolamento social não só no Brasil, como no mundo é muito importante, porém pessoas que não estão habituadas a esse estilo de vida podem sofrer de alguns problemas como o aumento de estresse  e manter sua sanidade mental  em meio a tantas informações.

Primeiramente, com a mídia sempre divulgando muitas informações negativas para a população e  junto a mudança repentina de estilo de vida pode acarretar problemas relacionados ao estresse. Muitas vezes esse estresse pode estar ligado a uma doença mental e por não saber lidar com essas informações, segundo a psicóloga, Andrea Ladislau ‘‘Nossa mente é muito poderosa e devemos aprender a trabalhar com o imaginário das pessoas, além de saber lidar com a doença.’’

Em segundo lugar,  com a situação atual em que estamos ,pede -se para ficarmos em casa, visto que essa é a maneira mais eficaz de evitar a proliferação da doença. Entretanto, essa situação de isolamento não é muito confortável. Portanto devemos lidar com o distanciamento de pessoas queridas, incertezas sobre esse mal e ainda tentar manter seu equilíbrio emocional . Pois a realidade dura pode impactar diretamente na saúde de cada individuo.

Dessa forma, percebe-se que não é fácil mudar um costume , por isso o cidadão deve se encaixar no seu novo hábito, uma maneira frequente de se comportar, aderindo maneiras de tornar essa situação mais suportável como : consumo de alimentos mais saudáveis, prática de exercícios com o objetivo de diminuir o estresse e se manter saudável.