Os desafios do necessário isolamento social no Brasil em casos de pandemia

Saúde é prioridade!

Desde 2020 os brasileiros, vivem a necessidade de isolamento social, graças a chegada de um novo vírus, a COVID-19, causando uma pandemia no país e várias regiões do mundo. O isolamento é extremamente necessário para que o vírus não contamine muitas pessoas, até que uma forma de prevenção seja encontrada. Atualmente foi descoberta a vacina, graças ao esforço da ciência, mas no caso do Brasil ainda não tem para todos, o que faz reforçar ainda mais o isolamento social, até que boa parte da população esteja imunizada.

Por conta do isolamento são encontrados diversos desafios, como por exemplo, ir em lugares como: escolas, trabalho, restaurantes, shoppings, mercados, farmácias entre outros, com a pandemia somente o essencial continuou aberto como mercados e farmácias. A rotina de muitos mudou radicalmente, crianças passaram a estudar em casa, trabalhos em Home Office, fazendo com que não acontecesse mais o contato com outras pessoas, o que é importante para o estado emocional e psicológico, mas deve-se cuidar da saúde mental e física, se isolando em casa, como dizia Hipócrates, que foi considerado o pai da medicina “O homem saudável é aquele que possui um estado mental e físico em perfeito equilíbrio.”

Ficar em casa é a melhor prevenção nos dias de hoje, para não contrair o vírus, porém o não contato social, prejudica a saúde mental. Portanto praticar atividades físicas e o autocuidado, melhorar a alimentação, tempo com a família em casa, são formas de cuidar o estado mental, prevenindo assim o adoecimento mental e físico, cumprindo o isolamento social.