Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

A pandemia de COVID-19 destacou e agravou os transtornos de ansiedade, refletindo a fragilidade da sociedade contemporânea diante das questões de saúde mental. Logo, os principais desafios para enfrentar a ansiedade atualmente residem na influência negativa das redes sociais sobre o bem-estar mental e na negligência da propria população quanto ao suporte psicológico.

Diante desse cenario, crianças e adolescentes da sociedade atual é a unica geração que sofre com a comparação constante com vidas irreais idealizadas nas redes sociais e se tornou um agravante para o avanço do transtorno. Nesse viés, Jonathan Haidt - psicólogo e autor do livro “A geração ansiosa” - explora em seu livro como o aumento do uso de smartphones e redes sociais na infância está relacionado à crescente epidemia de ansiedade e outros problemas de saúde mental entre crianças e adolescentes.

Outro fator que contribui para o agravamento dos transtornos de ansiedade é a negligência da própria população em relação ao cuidado com a saúde mental. Apesar do aumento da visibilidade sobre o tema nos últimos anos, ainda persiste um preconceito social que associa o acompanhamento psicológico à fraqueza ou exagero, o que afasta muitas pessoas da busca por ajuda profissional. Em muitos casos, o sofrimento é normalizado ou ignorado, o que pode levar ao agravamento dos sintomas e ao desenvolvimento de quadros mais severos de ansiedade. Logo, torna-se essencial combater preconceitos relacionados à psicoterapia e ampliar os investimentos governamentais em saúde mental, promovendo campanhas educativas e garantindo atendimento psicológico acessível em escolas e postos de saúde.

Portanto, como destaca o autor Jonathan Haidt, é urgente reconhecer os impactos negativos do uso excessivo das redes sociais sobre a saúde mental da sociedade contemporanea, para isso, o poder público deve investir na ampliação de políticas de saúde mental acessíveis e eficazes, enquanto as escolas e famílias devem trabalhar em conjunto para promover uma educação digital consciente. Somente com um esforço coletivo será possível reduzir os índices de ansiedade e garantir o bem-estar das futuras gerações.