Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

O filósofo sul-coreano Byung-Chul Han afirma que a sociedade atual é marcada pelo excesso de cobrança e pela busca constante por desempenho. Nesse contexto, a ansiedade tem se tornado um problema cada vez mais presente na vida dos indivíduos, o que revela a necessidade de discutir os desafios para combatê-la. Entre os principais obstáculos, destacam-se o preconceito em relação aos transtornos mentais e a pressão gerada pelo estilo de vida contemporâneo.

Em primeiro lugar, o preconceito ligado à saúde mental dificulta o combate à ansiedade. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil está entre os países com maiores índices de transtornos ansiosos, o que evidencia a gravidade do problema. Ainda assim, muitos indivíduos evitam buscar ajuda psicológica ou psiquiátrica por medo de julgamentos e por desinformação sobre terapias e medicamentos. Assim, o estigma social atrasa o diagnóstico e impede o tratamento adequado.

Além disso, o próprio estilo de vida contemporâneo representa um entrave ao enfrentamento da ansiedade. De acordo com Byung-Chul Han, na chamada “sociedade do desempenho”, o indivíduo vive sob constante pressão para ser produtivo, bem-sucedido e emocionalmente estável. Nesse cenário, o excesso de cobrança, a comparação nas redes sociais e a sobrecarga de informações intensificam o cansaço mental e a sensação de insuficiência. Dessa forma, a própria dinâmica social favorece o agravamento dos quadros ansiosos.

Portanto, é de extrema urgência combater os fatores que dificultam o enfrentamento da ansiedade, e para isso, o Ministério da Saúde, em parceria com as escolas e com a mídia, deve promover campanhas de conscientização sobre saúde mental, por meio de palestras, conteúdos educativos nas redes sociais e propagandas informativas, a fim de reduzir o preconceito e incentivar a busca por ajuda profissional. Além disso, o poder público deve ampliar o atendimento psicológico na rede pública, para garantir tratamento adequado à maior quantidade de pessoas possível.