Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

Na série de TV “Euphoria”, dá para ver como os jovens sofrem muito com a pressão do dia a dia e a saúde mental. Fora da ficção, a realidade é parecida, já que a ansiedade virou um dos maiores problemas no Brasil hoje. Isso acontece por causa de dois grandes desafios: o preconceito da sociedade e o estilo de vida acelerado das pessoas.

Em primeiro lugar, o tabu sobre o assunto dificulta muito o tratamento. Muita gente ainda acha que ansiedade é “frescura” ou tem medo de tomar os remédios passados pelo médico, achando que vai viciar. Essa falta de informação correta faz com que as pessoas sofram em silêncio e tenham vergonha de procurar a ajuda de um psicólogo, piorando a situação.

Além disso, a rotina atual só aumenta o estresse. O uso exagerado de redes sociais e smartphones faz com que a gente receba informação o tempo todo e se cobre demais. Somando isso a problemas reais do país, como o desemprego e a violência, o cérebro não consegue descansar, virando um gatilho para as crises.

Portanto, o Ministério da Saúde, junto com as escolas, deve criar campanhas de conscientização sobre saúde mental. Isso pode ser feito por meio de palestras com profissionais e posts explicativos na internet, mostrando que a ansiedade é uma doença real e tem cura. O objetivo é diminuir o preconceito para que todos possam buscar apoio sem medo.