Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

No século XXI, os problemas psicológicos fazem parte do cotidiano de inúmeros indivíduos. Conforme Mahatma Gandhi, as doenças não são só resultados dos atos, mas também dos pensamentos, e esse é o caso da ansiedade, em que há uma intensa preocupação com as atividades do dia a dia. Entretanto, existem muitas barreiras que prejudicam ainda mais esse problema, como: os julgamentos de não ser algo sério e a má situação financeira presente em diversas famílias.

De início, é importante ressaltar que a ansiedade é um problema sério, e se não for tratada pode agravar mais. Porém, muitas pessoas julgam que o indivíduo que sofre com isso, quer passar por as situações, que é apenas parar de pensar no futuro e viver o presente, mas não é dessa forma que acontece, de acordo com o psiquiatra Isaac Efraim, a pessoa imagina o futuro e cria imagens em busca de soluções para aquilo que considera um problema, mas isso não leva a nada e só gera mais ansiedade. Logo, quando indivíduos dizem que o problema é algo bobo e a pessoa pode facilmente controlar, isso a deixa ainda mais pensativa, prejudicando cada vez mais a doença.

Além disso, existem muitos tratamentos para controlar esse problema psicológico. Um deles é o acompanhamento com um psicólogo, em que ela irá ter as melhores soluções para a doença. A prática de exercícios físicos também é muito recomendada, pois ela produz uma maior quantidade de endorfina e melhora os níveis de serotonina e noradrenalina, que são substâncias presentes na ansiedade. Entretanto, muitas pessoas que sofrem com o problema, não possuem condições financeiras que de para arcar com os gastos necessários para a melhoria da doença. Assim, esses vão tendo que suportar as situações de desconforto cada dia mais, podendo fazer a doença alcançar uma escala ainda pior.

Portanto, cabe à mídia televisiva levar profissionais especializados em ansiedade, esses irão relatar sobre a gravidade desse problema e como ele afeta a vida das pessoas, para assim mais sujeitos entenderem desse assunto e não julgarem os indivíduos que sofrem com essa situação. Já para os sujeitos que não têm uma boa renda financeira, o Governo deve fazer programas direcionados para esses, contratando psicólogos para realizarem tratamentos diretos e eficazes com as pessoas que possuem a doença, outra maneira é os prefeitos das cidades investirem em academias públicas, construindo essas em locais de fácil acesso, para assim as pessoas que não possuem condições financeiras conseguirem realizar os tratamentos indicados.