Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

Nos tempos atuais o Brasil tem sofrido com um transtorno mental que esta afetando muitos brasileiros, cerca de oito milhões de cidadãos sofrem com essa doença conhecida como ansiedade declara a Organização Mundial da Saúde. No presente, esse distúrbio pode afetar a todos, porém o público mais prejudicado são os jovens por serem pressionados e bombardeados de informações a todo instante. Visto tudo que foi abordado, percebe-se que na sociedade contemporânea existe muitos desafios no combate a ansiedade, desafios esses como: estarem habitualmente expostos à internet juntamente a falta de ajuda psicológica.

Primeiramente, a internet hoje em dia é um dos maiores meios de comunicações e notícias, sendo assim, o indivíduo quando está desconectado desta rede, se sente por fora de tudo, notícias e acontecimentos.‘‘Não basta só postar. Tem que gastar tempo e energia pensando nos textos e nas legendas antes de publicar, tudo em busca da aprovação dos outros.’’, Afirma Tatiana Pimenta, psicologa e estudiosa do comportamento humano. Desta maneira, reconhece como a internet deixa muitos jovens e adultos ansiosos, sendo que muitos deles são motivados pelo pensamento alheio, sobre o que o seu próximo irá pensar, e como resultado fica nervoso da reprovação e angustiado com o julgamento que cairá em cima do tal.

Ademais, na sociedade moderna ainda existe um preconceito com o sujeito que frequenta o psicologo, por esse motivo muitos que realmente precisam desse auxílio evitam a procura com o medo de ser julgado e taxado de “maluco”. Congresso Brasileiro de Psiquiatria divulgou em 2017, que cerca de 13% da população nacional, sofre de fobia social, sendo essa fobia um medo e desconforto desencadeadas pela exposição à avaliação social. Porem, todos carecem a necessidade da busca do autoconhecimento, afim de entender o que esta acontecendo e saber como lidar com isso, coisa que um profissional pode ajudar.

Portanto, o Ministério da Saúde, setor do governo federal que possui o objetivo de administrar e preservar a saúde publica, deve incentivar a população a ter hábitos saudáveis, como uma boa alimentação, prática de exercícios e busca de ajuda do autoconhecimento, sendo feito por meio de campanhas que incentivem e informem o quanto tais hábitos fazem bem para saúde, com o objetivo de possuir uma população mais saudável tanto mentalmente quanto fisicamente.