Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

A ansiedade e os desafios na luta da superação

Com 18,6 milhões de brasileiros sendo vítimas de crises de ansiedade, o Brasil é considerado o país com o maior número de pessoas com ansiedade no mundo. Muitas pessoas não sabem como reagir diante desse dado, e isso é um sério problema, pois 9,3% da população brasileira sofre dessa doença, e o resto não como se posicionar, ou fica sem jeito na frente da realidade. As pessoas que se prontificam a ajudar tem dificuldade de se colocar no lugar do outro e tentar entender a confusão na mente do próximo.

Como tratar algo se não se sabe como a vítima se sente com aquilo? Ansiedade é uma enxurrada de pensamentos infelizes que provocam medo, desespero e algumas vezes uma sensação de não conseguir ficar em pé ou de perder o chão, ao ponto da pessoa se sentir perdida e não saber por onde começar ou para onde olhar. No pico da confusão mental pessoas tentam ajudar, mas não sabem o que passa pela cabeça do outro, e tentam agir como se soubessem a situação do próximo, mas isso não melhora a situação.

18,6 milhões de pessoas, por aproximadamente 3 milhões de brasileiros, o número de vítimas da ansiedade, não é o número de habitantes da grande São Paulo. É um número extremamente grande, e muitas pessoas tratam a ansiedade como drama, mas é algo muito mais sério e preocupante que isso. Sentir a perna tremer, ter a sensação de falta de ar e não conseguir colocar o seus pensamentos em ordem, é mais que um drama, e muitas pessoas se tocam dessa verdade, mas não sabem como agir na frente de uma situação relacionada a ajudar alguém com ansiedade.

O que se pode fazer para colaborar com as vítimas? Pode-se mostrar um porto seguro e acolhedor para aquela pessoa saber que ela não está sozinha, pode-se incentivar as pessoas que tem ansiedade a procurar um especialista, pode-se não criticar ou subestimar alguém que já sofreu ou sofre de ansiedade, pois não estará dando força para aquela pessoa, pode-se falar mais de ansiedade, como por exemplo, palestras com especialistas em colégios. Pode-se mostrar para aquela pessoa que ela vai conseguir superar aquilo.