Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

No contexto atual, é perceptível que a população brasileira está cada vez mais ansiosa, e segundo a OMS o Brasil é o primeiro país mais ansioso do mundo. Um dos fatores que aumentam a ansiedade é a internet, o uso excessivo. Além disso outro fator que pode agravar isso, é o bullying.

Segundo o médico cooperado da Unimed Santos e psicólogo Roberto Debski, os mecanismos envolvidos na ansiedade são os mesmos que causam dependência, o “sistema de recompensa cerebral”, uma série de estruturas em nosso cérebro são estimuladas quando fazemos algo que gerea prazer e satisfação, liberando neurotransmissores como dopamina, serotonina e encefalinas. Em algumas pessoas predispostas, em maior ou menor grau, acontece a ansiedade por estar sempre conectado, por exemplo checando e-mails ou mensagens, atualizações e postagens. E esta necessidade acaba transformando o prazer em ansiedade e estresse e, muitas vezes, prejudicando sua produtividade no dia a dia.

Outro fator que pode desencadear a ansiedade, é o bullying. Na maioria dos casos, o agressor (quem pratica o bullying) foi algum colega de escola e a principal motivação esteve ligada à aparência física ou desempenho acadêmico da vítima. Um estudo feito pelo MindMiners revelou que dentre 550 brasileiros, 62% já foram alvos de bullying. Também é importante dizer que um estudo publicado no jornal científico Molecular Psychiatry, no fim de 2018, já havia revelado que a prática do bullying está diretamente ligada ao desenvolvimento do Transtorno da Ansiedade Generalizada (TAG). Nesse sentido, pode se concluir que o bullying está diretamente ligado a ansiedade.

Nesse contexto, cabe ao Ministério da Saúde promover campanhas publicitárias, por meio de anúncios nas redes sociais, em pontos de ônibus, dentre outros lugares, dizendo que as pessoas com ansiedade não estão sozinhas e existe tratamento, exemplificando a meditação e ajuda médica com terapeutas. Com a finalidade de ajudar as pessoas que sofrem desse transtorno a diminuir o tempo no celular. E também, poderia ser feito uma legislação onde proíba o bullying nas escolas, com o intuito de ajudar jovens a superar isso.