Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

Considerado o “mal do século”, o transtorno de ansiedade tem deixado muitas pessoas com dúvidas sobre como lidar com a ansiedade no dia a dia. Isso porque, embora seja possível tratar o transtorno, é preciso conviver com ele por um longo período. Em alguns casos, ele persiste por toda a vida.

Muitos jovens sofrem de ansiedade todos os dias,e em tempos de coronavírus,a psicóloga Michelli Gonçalves, que atende nas Clínicas Einstein e no espaço saúde da Natura consegue identificar uma longa lista de situações que podem desencadear a ansiedade. “A incerteza de quando e como isso passará, o medo de a gente ou alguém que amamos adoecer, a possibilidade de morte, a perda da subsistência, a exclusão social, a impotência sobre proteger pessoas importantes, a dificuldade de ajustar a rotina com os filhos em casa e a mudança na forma de trabalhar – como o home office – são alguns dos fatores que reverberam essa sensação”, diz a especialista.

Muitas mudanças no cotidiano acaba afetando o ser humano e fazendo com que haja uma crise de ansiedade, assim tirando o sono, a tranquilidade, a perspectiva de vida do nosso dia a dia.

" A ansiedade excessiva, em forma de transtorno, deve ser tratada para não desencadear outros transtornos mentais, como a depressão. Sem o acompanhamento psicológico, é mais difícil levar uma vida com qualidade. O tratamento mais adequado vai depender do seu quadro clínico, o qual só pode ser avaliado por um profissional."