Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

A ansiedade é um dos distúrbios mentais que mais afeta as pessoas na contemporaneidade. Isso deve-se ao fato de muitos fatores, como por exemplo, a política, o desemprego, estudos, e o futuro, pois tais fatores são de decorrência incerta, e essa incerteza é um dos princípios que se baseia a ocorrência do transtorno da ansiedade. Essa enfermidade é um fenômeno que ora nos beneficia, pois estimula o indivíduo a agir, ora nos prejudica, porque um excesso há o efeito contrário. Tais distúrbios são desenvolvidos na atualidade decorrentes tanto de fatores sociais, como política, mídias e estudos quanto evolucionais.

Em relação aos fatores sociais, por exemplo, temos as altas taxas de ansiedade e por consequência de suicídio, principalmente no Brasil e Japão, pois em um a instabilidade política gera a incerteza da possibilidade de um futuro com boas condições em quanto no outro é a alta cobrança de esforços e por conseguinte a frustração se não alcançada o objetivo. Há também o fator das mídias sociais em que os jovens tem a necessidade de se incluírem em um grupo social e para isso são necessárias certas ações para se sentir pertencente, ou muitas vezes, a sede de “likes” para se sentir incluso e se não alcança esse objetivo, frustra-se.

De acordo com os fatores evolucionais tem-se a Ilusão do Superstímulo, a qual desenvolveu-se a partir dos estudos do biólogo, Nicolas Tinbergen,  do porquê as mariposas serem atraídas por lampadas. Esse fato, acontece em fator a orientação das mariposas pela luz da Lua, porém com a ação do ser humano de ocupação da terra, acabaram por preencher esta com as luzes de fonte elétrica, atrapalhando a orientação destas.

Em síntese das duas teorias, não podemos esquecer do fato de sermos animais e como o simples lavar o rosto ao amanhecer ou a sensação de afeto por criaturas de olhos grande que lembram a fisionomia de um bebê, são reflexos programados do nosso DNA, no exemplo, o reflexo de mergulho e o reflexo de proteção respectivamente. Esses reflexos porém evoluíram sem considerar o superestímulo. As mariposas são tão escravas da luz, quanto os seres humanos são da dopamina. Uma mídia social nada mais é que um algoritmo programado para superstímular seu cérebro, ou também um simples gole de refrigerante possuí uma quantidade de açúcar não encontrada na natureza, gerando esse efeito e para escapar do mesmo teríamos que possuir uma vida 100% natural.

Em sumo, a consequência de uma vida superstímulada, é a exaustão mental por tantas sensações que acaba por não sentir nada, por isso o Ministério da Saúde deve estimular uma vida mais natural para que supra esse sentimento da população, através de campanhas publicitárias, para uma vida saudável.