Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

A ansiedade é um distúrbio que está presente em muitas pessoas nos dias de hoje. Causada por uma série de fatores, teve um aumento de casos principalmente com a popularização das redes sociais. O estresse causado pelo cotidiano, aliado à má qualidade de vida, tornam alarmantes os índices de pessoas portadoras desse distúrbio.

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, cerca de 9,3% dos brasileiros sofrem com esse transtorno, o que faz do Brasil o país com maior número de ansiosos do mundo. O isolamento imposto à população, para conter o avanço do coronavírus fez com que a população sofresse ainda mais com esse transtorno: “Quanto menos controle a gente tem e quanto mais prolongado for esse contexto de restrição da liberdade, além da ansiedade causa o ‘desamparo aprendido’, que faz parte da depressão“, afirma a psicóloga Júlia Daher Fink. Em outras palavras, a sensação de falta de controle sobre a situação, e a de não ter perspectiva de futuro deixam as pessoas com uma saúde mental frágil.

Similarmente, o uso de tecnologias que tornam instantâneas as tarefas do dia a dia causam costume nas pessoas, que na pressa de realizarem todas as ações planejadas para o dia consequentemente passam a ter menos paciência, contribuindo para o desenvolvimento do transtorno. O desemprego, a véspera da prova, falar em público e consultas médicas são os principais exemplos relacionados às reações de ansiedade. Os principais sintomas descritos são: insônia, sensação exagerada de medo, consumo excessivo de doces e dores musculares. Porém, existe um tabu a ser combatido, pois muitas pessoas não querem ir ao médico e tomar medicamentos, e isso é completamente compreensível segundo a especialista.

Sendo assim, o Ministério da Saúde deve agir em conjunto com as Prefeituras Municipais, oferecendo áreas de lazer, psicólogos nas escolas e postos de saúde, palestras e debates com as famílias, a fim de ajudá-las a lidar com a mente e direcioná-las acerca da boa saúde mental.