Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

A ansiedade também conhecida como o mal do século XXI, é um grave problema que vem ameaçando mais de 18,4 milhões de brasileiros, além disso é muito difícil de controlar ou combater esta, pois depende muito da pessoa, há pessoas que conseguem controlar a ansiedade e depois de um tempo não precisam mais de medicação e tem pessoas que precisam usar o medicamento por muito tempo.

No entanto uma maneira que pode ajudar a controlar a ansiedade sem uso de medicamentos é através de exercícios físicos, meditação e terapias, por outro lado também temos o controle através de medicamentos, porém há medicamentos muitos fortes que pode gerar até vícios, conhecidos como remédios faixa preta, mas os médicos perceberam que esse remédio não é adequado, então indicam um mais leve que é o Prozac, por mais que este ajuda pode trazer efeitos colaterais que é algo que também prejudica.

Nesse contexto os fatores que mais geram a ansiedade no Brasil é a violência, principalmente em mulheres que vivenciam ou já vivenciaram algum tipo de abuso, as altas taxas de desemprego, corrupção, não apenas essas, pois com essa pandemia causada pelo Covid-19 acabou mudando a rotina de todos, e isso acabou afetando o psicológico tanto dos estudantes quanto de empresários e trabalhadores.

Com o intuito de combater a ansiedade na sociedade brasileira, o governo deveria promover ações como: abrir aulas de meditações em locais públicos, horários de terapia e interação com pessoas que estão nessa situação, para que deixarem de usar medicamentos, participando dessas ocasiões a população pode se distrair e esquecer de coisas que te pertubam no dia-a-dia.