Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

A ansiedade é um transtorno mental que atinge pessoas no mundo todo, sendo o Brasil, de acordo com a OMS, um dos países com mais casos. O combate ao tal transtorno encontra desafios na sociedade contemporânea, devido a negligenciação da saúde mental e a idealização de uma vida utópica nas redes sociais.

A princípio, o cuidado com a saúde física recebe mais importância do que o cuidado com a saúde mental, aumentando casos de ansiedade. Cuidar do corpo é visto pela sociedade como algo essencial, sendo notoriamente perceptível  a preocupação da população em se alimentar corretamente ou fazer checapes anuais para garantir a saúde do físico, enquanto a importância  de buscar auxílio psicológico não é uma prioridade. Newton explica na física que para cada ação aplicada sobre um corpo ele emitirá uma reação. A mesma ideia aplicada ao corpo humano explica o aumento da ansiedade como reação a negligência ao cuidado com a mente. logo, enfatizar a importância em preservar a saúde mental e não só a física ajudaria no combate a ansiedade.

Além disso, a vida que os influenciadores digitais postam na internet é a ilusão de uma vida perfeita, causando em seus seguidores a sensação de insuficiência e frustração por não alcança-lá. Ao expor a vida em aplicativos como ‘‘instagram’’ e ‘‘facebook’’  os usuários optam por postar apenas a parte boa, excluindo do mundo virtual a ruim, ou seja, nesses aplicativos o ditado popular ‘’ninguém é perfeito’’ não existe. Assim, quando uma pessoa se inspira na vida virtual de alguém, querendo fazer dela sua realidade não consegue, já que a perfeição é humanamente inalcançável  e então, passam a se sentir incapazes e desenvolvem transtornos.

Portanto, o Governo, por meio das mídias digitais, deve incentivar o cuidado da saúde mental, detalhando os benefícios e a importância do acompanhamento psicológico, bem como ressaltando os locais que disponibilizam tais profissionais, com a finalidade de combater a ansiedade. outro sim, o mesmo agente deve criar campanhas nas rede sociais mais frequentadas, para conscientizar os usuários das consequências que uma postagem pode gerar, buscando a empatia e o fim de publicações que não retratam a realidade.