Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

O administrador brasileiro, Alex Cavalcante, afirmava que “O ciclo da saúde mental é entender que pensamento gera sentimento”. Ao analisar a citação, compreende-se a suma importância do poder que os pensamentos possuem, sendo assim, situações corriqueiras de estresse ou desagradáveis, nos cobra a ficar muito pensativo e acarreta em sentimentos prejudiciais à saúde. A ansiedade é um dos maiores problemas atuais e bastante difícil de se solucionar, tendo como alguns dos problemas que contribuem para esse transtorno, a autocobrança e a falta de aceitação, evitando possível ajuda.

O Brasil é considerado o país que mais sofre com a ansiedade. Diante do isolamento decorrente da pandemia do novo coronavírus, os índices tendem a aumentar, devido ao individuo se encontrar isolado e com notícias ruins recorrente das vítimas, além da quebra de rotina. Assim, levando em questão a autocobrança, que após a mudança total em relação a rotina anterior, se vê obrigado a se adaptar, na qual, muitas pessoas não se adequam. Essa cobrança de si mesmo, com objetivo de tornar tudo normal da noite para o dia, torna-se prejudicial, ultrapassando seus limites emocionais.

Os problemas sociais é um dos principais fatores que levam a essa doença. As notícias relacionadas a violência, crise política e econômica, deixam os leitores mais nervosos e ansiosos, ao trazer esses problemas para si, tornando os sentimentos excessivos e obsessivos, interferindo na vida cotidiana. Como também, problemas direcionados a vida profissional ou pessoal da pessoa. Pacientes que possuem esse transtorno, costumam ser muito pessimistas e rejeitam ajuda de alguém, ou seja, não encarando o problema, desta forma tornando-se mais agravante.

Tendo em vista os aspectos observados, cabe o Ministério da Saúde, em prol do bem-estar da população e no combate à ansiedade na sociedade contemporânea. Na criação de projetos com apoio médico, com objetivo de acompanhar os pacientes e auxiliarem, e especialistas de educação física para obter programas que tenham como objetivo, manter a população ativa. Desta forma, ajudar os indivíduos que possuem esse transtorno e evitar possíveis pessoas a possuírem a ansiedade.