Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

O livro do monge Haemin Sunim “As coisas que você só vê quando desacelera”  trabalha a relação do ser humano com a percepção da vida, dado a uma grande incidência de ansiedade na sociedade contemporânea. Não longe de sua narrativa, os desafios ao combate desse transtorno psicológico são, principalmente, o uso excessivo das novas tecnologias e as pressões do modelo de globalização.

Primeiramente, há uma necessidade gerada pelos aparelhos de constante atualização, visto que o hábito de estar sempre próximo ao celular ou computador foi adotado por grande parte da população. Tal fato foi demonstrado na pesquisa da revista “Saúde” da editora “Veja”, na qual foi atestado que uso recorrente de celular e horas demasiadas assistindo TV resultaram no aumento de quadros de ansiedade entre os voluntários da pesquisa. Dessa maneira, fica evidente a relação irrefutável do uso excessivo de novas tecnologias com o aumento da incidência de ansiedade entre as pessoas.

Além disso, a globalização compõe um papel muito importante na mentalidade atual, isto é, há uma disseminação do ideal de produtividade que defende a máxima eficiência de forma constante. Esse paradigma é trabalhado pelo filósofo “Bauman”, no qual ele explica como as relações humanas foram influenciadas a se encaixar nesse modelo, sendo antes uma fonte de certeza e conforto e agora, uma fonte de ansiedade. Para o autor a forma como as pessoas se relacionam foi brutalmente afetada por essa cultura, o que resultou num afloramento das competições e, por conseguinte, perda de confiança. Esse estudo demonstra como as formas de integração mundial influenciam também as relações e, assim, propiciam para um cenário com maior incidência de transtornos psicológicos.

Portanto, visto como as ferramentas tecnológicas e as pressões impostas por novos ideais sociais são desafios que propiciam para o aumento para incidência de ansiedade, é relevante que haja mudanças. Por isso, o Ministério da Educação deve implementar no currículo escolar aulas sobre a importância do uso moderado dos celulares e TV, com a participação de educadores especializados em dinâmicas com tecnologias, para estipular desde cedo para as próximas gerações um uso saudável desses aparelhos. Ademais, o Poder Executivo deve atuar na disponibilização de mais acesso ao auxílio à saúde mental, por meio da contratação de mais psicólogos e construção de novos postos, a fim de atender e ajudar aqueles que sofrem com ansiedade. Dessa forma, a ansiedade será combatida de forma mais contundente, assim como idealizado pelo monge Haemin Sumin.