Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

Nos dias atuais tem sido muito comum encontrarmos pessoas que sofrem com ansiedade e a taxa de pessoas com esse transtorno tem aumentado cada vez mais. Diante desses fatos é possível analisar fatores que geram isso, como: uso excessivo da tecnologia e problemas do cotidiano.

Em primeira análise, a tecnologia, tem afetado bastante a vida da sociedade. Hoje em dia as pessoas passam maior parte do tempo na frente de aparelhos eletrônicos e deixando de realizar atividades físicas, praticando menos diálogo. Com isso, a saúde mental de grande parte das pessoas tem sido afetada.

Em segunda análise, os problemas que são enfrentados diariamente, estresse, compromissos, falta de tempo, tudo isso pode resultar na ansiedade. No entanto como esse assunto tem ficado cada vez mais comum, os diagnósticos tem sido mais fáceis e comuns também. Sendo assim qualquer pequeno estresse ou raiva é diagnosticada como ansiedade.

Tendo em vista os aspectos observados, orgãos públicos devem criam projetos que de apoio as pessoas diagnosticadas com a ansiedade e trabalhos voluntários, com psicólogos e terapeutas, podendo resultar em uma qualidade de vida melhor. É possível também criar atividades sociais que ajudem na prevenção, como, aulas de ginástica e meditação.