Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

A ansiedade é uma sensação normal experimentada por todos os seres humanos, mas com a mudança de hábitos causada pela modernidade, esse sentimento tem se intensificado, ocasionando inúmeras doenças. Entre os desafios no combate à ansiedade, pode-se citar o bullying, a crise econômica vivida pelo Brasil e o uso excessivo da tecnologia.

O mundo todo vive uma pandemia de transtorno de ansiedade. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 264 milhões de pessoas convivem com a doença. O Brasil lidera o ranking, com quase 10% da população com esse diagnóstico. Ademais, uma das dificuldades no combate à ansiedade é o bullying. Esse tipo de agressão, em razão da aparência física ou do desempenho acadêmico da vítima, seja na infância ou na adolescência, gera traumas para o resto da vida. Isso é validado por um estudo publicado mo jornal científico Molecular Psychiatry, o qual revelou que a prática do bullying está diretamente ligada ao desenvolvimento do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG).

Outra adversidade na luta contra a ansiedade é a recessão econômica enfrentada pelo Brasil. O país já vivia um momento complicado em relação a economia antes da pandemia do novo coronavírus, com alto índice de desemprego, e isso só se agravou com a COVID-19. A falta de estabilidade financeira ou o desemprego causam ansiedade. Isso é confirmado por uma pesquisa realizada pelo SPC Brasil e pela Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL), a qual revela que 70% dos desempregados brasileiros sofrem com a ansiedade. Além disso, a utilização descomedida da tecnologia também prejudica o combate à ansiedade. As redes sociais e suas notificações fazem com que a ansiedade ganhe espaço, seja para responder uma mensagem, seja por não ter a vida perfeita que muitos aparentam ter no Instagram.

Logo, a ansiedade afeta a vida de muitas pessoas e é considerada o mal do século XXI. Sendo assim, é necessário que a sociedade como um todo contribua para acabar com os problemas que prejudicam a luta contra a ansiedade. As pessoas precisam parar de praticar bullying, devem aprender a enxergar o lado bom da crise econômica e do desemprego, encarando-os como uma oportunidade de se reinventar ou de se aprimorar na sua área de trabalho. Também devem diminuir o tempo de uso dos smartphones, das redes sociais e sempre ter em mente que os famosos também possuem problemas e passam por dificuldades. Isso deve ser feito a fim de acabar com os desafios no combate à ansiedade e  consequentemente, pôr fim ao mal do século XXI.