Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

Muito ouve-se falar sobre ansiedade, segundo o psiquiatra Augusto Cury, ela é o mal do século XXI, atualmente a cada dez pessoas oito sofrem desse problema,  trazendo consigo alguns sintomas como insônia, falta de ar, taquicardia, irritação e em casos mais graves até tontura e desmaio, é comum mas não é fácil de enfrenta-lá.

Todavia, cientistas e médicos vão em busca de soluções, formas de tratamento para esse transtorno, algumas medicações são muito recorrentes tal como, fluoxetina que promete conter a ansiedade, ou então alguns dos ansiolíticos típicos, como clonazepam, diazepam, que ajudam na diminuição dos sintomas, mas é importante ressaltar que 9,3% da população sofre desse transtorno.

Diante deste contexto, faz-se refletir qual a real atuação desses medicamentos na vida  das pessoas que os tomam, muitos buscam neles um acalento, uma forma de alívio momentâneo, em que na primeira tentativa de parar o paciente volta a sentir-se ansioso, deste modo, percebe-se que nem sempre estar medicado significa solução, por vezes é somente uma forma controlada de amenizar a problemática.

Há os que acreditem nos tratamentos naturais, que se mostram uma ótima opção, como meditação, Yoga, acupuntura,dietas balanceadas para pessoas ansiosas, que além de melhorar os sintomas e diminuir o esse transtorno, não apresentam nenhuma forma prejudicial a saúde, e algumas dessas práticas podem até tornar-se uma estilo de vida, incentivando a sociedade a fixar-se mais ao presente, não prendendo-se no passado ou sofrendo com as incertezas do futuro.

Talvez sejam essas algumas das maneiras mais eficazes e menos prejudiciais para o corpo e a mente, de forma que além de melhorar as condições do indivíduo que sofrem deste mal, ainda traz uma considerável diminuição no consumos de remédios e principalmente da automedicação, tendo em vista que atualmente grande parte da população faz uso de tarjas pretas e antidepressivos .