Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

A ansiedade está cada vez mais comum nos dias atuais e vem ficando bem mais sério como imagina. Segundo a empresa de pesquisa Globalwebindex o Brasil está no ranking de segundo país que passa mais tempo em redes sociais, e com isso a internet na rotina das pessoas vem aumentando. Tendo isso, a sociedade deixou de fazer atividades que libera o estresse e diminui a ansiedade como lê um livro, fazer esportes, encontrar amigos e familiares entre outras.

Em primeira análise, com o acontecimento que se passa atualmente, dados da OMS(organização mundial da saúde) mostra que os casos de crise de ansiedade apresentou um aumento de 8,7% para 14,9% nesse período de pandemia. O fato de não saberem quando as coisas voltarão ao normal causa muito aflição na vida de muitos. Consequentemente, isso pode afetar as pessoas de várias formas diferentes.

Em segunda análise, os ansiosos correm o risco de seus quadros agravarem mais e transformar em outras doenças bem mais sérias. Bernard Shaw, dramaturgo irlandês, diz muito uma frase “a ansiedade e o medo envenenam o corpo e o espírito”. Dessa maneira, mesmo aque a ansiedade pode trazer vários problemas para as pessoas, como a depressão, dificuldade de respirar e pânico, muitos ainda não procuram ajuda.

Portanto, medidas são necessárias para combater a ansiedade na sociedade contemporânea. Ao ministro da saúde em conjunto com o Governo promover campanhas que explicam a gravidade dessa inquietação, a fim de que mostre as pessoas ansiosas a importância de um psicólogo ou algum especialista para ajudar a lidar com a mente e acontecimentos do dia. Cabe também a sociedade introduzir  no seu dia a dia diversas atividades que ajuda a relaxar, para que desligue das preocupações ficando mais leves e calmos e deixando mais de lado as redes sociais.