Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

O tema em questão “Os desafios no combate á ansiedade na sociedade contemporânea”,Tem sido muito debatido no seculo 21,pois  vem sido cada vez mais comum pessoas de todas as idades desencadearem o transtorno de ansiedade, por diversos motivos,como estresse,traumas vividos,ou o excesso de tarefas acumuladas.E quanto isso é prejudicial para uma boa qualidade de vida.

Deve-se mencionar,diversos fatores podem provocar uma crise de ansiedade,como por exemplo:fazer uma prova,uma crise econômica,o desemprego,ao aumento da industrialização e competitividade, e morar em uma cidade violenta.Ou até mesmo,pressão da sociedade,como pressão estética com padrões incalcináveis através das redes sociais, e que para ter uma vida bem sucedida é preciso casar e ter filhos.Questões como essas podem ter impacto sobre a nossa saúde mental.

Ademais,A ansiedade faz parte da vida de todos nós e, em certo nível, pode ser considerada saudável. É ela que nos ajuda a ter pontualidade nos compromissos, resolver uma questão que nos preocupa, por exemplo. O problema surge quando ela se torna excessiva.Tudo começa a parecer mais perigoso e preocupante,mesmo coisas que não apresentam riscos reais.Assim,trazendo consequências como:Medo constante,dificuldade para dormir,dificuldade de socialização ,Cansaço excessivo,doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes, e o aumento da pressão arterial.Além de casos mais graves podendo ter perda de memoria.

Em virtude dos fatos,É de total significância que haja o engajamento da Organização Mundial de Saúde (OMS) com mais campanhas de conscientização, mais informações sobre a ansiedade, como aliviar a preocupação excessiva.E disponibilizando gratuitamente remédios e tratamentos. É de grande ajuda que as instituições familiares conversem com os seus filhos sobre esse quadro, para sanar e combater o aumento da ansiedade na população.E o ministério de Educação implementando palestras nas escolas conscientizando os jovens sobre o transtorno.A fim de que o tecido social se desprenda de certos tabus.