Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

Na atual conjectura, transtornos relacionados a ansiedade tornaram-se uma epidemia, afetando negativamente cerca de 7% da população mundial . Sendo assim, a ansiedade é um mal que precisa ser combatido a começar avaliando as possíveis causas do aumento dessa doença em nivel global. Dessa forma, pode-se destacar algumas características da sociedade contemporânea como o utilitarismo, a exposição exagerada nas redes sociais e o imediatismo como fatores que favorecem desenvolvimento de transtornos psicológicos como a ansiedade.

Primeiramente é importante ter ciência que o transtorno de ansiedade é uma reação negativa prolongada a situações futuras muitas vezes improváveis. Portanto uma pessoa com ansiedade tende a enchergar o futuro de uma forma pessimista a ponto não conseguir fazer coisas necessárias por medo dos resultados como por exemplo: um aluno que por teme tirar nota baixa em um teste falta à prova.

Tendo em vista que o ser humano está sujeito com cometer falhas, o erro não deveria user visto de forma tão negativa e abominável. Entretanto, em uma sociedade utilitarista na qual os resultados que uma pessoa apresenta no trabalho ou na escola representam seu valor como indivíduo é dificio não sentir receio de receber uma avaliação negativa. Infelizmente para pessoas com ansiedade esse receio extrapola o que é considerado normal o que é prejudicial para a saúde delas.

Além do medo extremo de falhar a sociedade atual tem que conviver com uma exposição constante de sua vida particular nas redes sociais. Por consequência é gerada uma pressão por ter que promover uma boa imagem de si até mesmo na internet que tem se tornado fator vital da sociedade. Ademas a internet também se torna um local onde as pessoas costumam julgar e se comparar com outras pessoas o que aumenta a exigência das pessoas sobre si por mais resultados positivos.

Finalmente, o imediatismo da sociedade moderna se torna cada vez mais evidente e se expressa em cada área da vida de um indivíduo, desde seus hábitos alimentares até os prazos do seu trabalho. Por conseguinte, as pessoas estão sempre buscando mais resultados em menos tempo e quando não conseguem ficam frustradas. Essa frustração por não conseguir seguir o ritimo frenético da contemporaniedade também colabora para o aumento do transtorno de ansiedade na população.

Em conclusão, o transtorno de ansiedade precisa ser combatida para que as pessoas possam ter bem estar. Entretanto, a cultura moderna tem fatores que dificultam o tratamento desse disturbio de forma abrangente. Ainda sim há medidas que podem ajudar a amenizar esse problema, tais como: disponibilização de acompanhamento psicológico em escolas e ambientes de trabalho e uso da internet para conscientizar sobre o transtorno de ansiedade.