Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

No mundo contemporâneo muitas pessoas sofrem com o transtorno de ansiedade, um sentimento que é diretamente ligado a preocupação excessiva, a mesma é muito mais comum do que se imagina, isso é gerado por diversos fatores como, o alto índice de desemprego, a crise econômica, pressão social, e a incerteza do que pode vai acontecer no futuro próximo.

Quando alguém é diagnosticado com ansiedade, o certo é buscar ajuda profissional como um psicólogo, mas muitos não buscam por conta de acharem que não vai ajudar em nada, em outros casos onde é receitado remédios, há pessoas que não tomam pois existe o medo de ser tornarem dependentes químicos, algumas simples mudanças do cotidiano poderiam ser feitas que ajudam extremamente o controle da doença, por exemplo, a prática de exercícios físicos, ser mais organizado, focar mais no presente e não no futuro, meditação, tarefas fáceis que a preguiça não permite realizar.

Portanto, existem os mais variados meios para se tratar a ansiedade aquilo que falta é a vontade de combater ela, não adianta ficar apenas reclamando que vive ansioso se não acontece a busca para não viver assim .

Logo, o Ministério da Educação, através de decretos poderia fazer com que seja obrigatório a presença de psicólogos nas escolas, tendo em vista que a adolescência é a faixa etária mais afetada. O Ministério da Saúde poderia trazer campanhas e palestras por todo país com profissionais da área de saúde, para que assim seja reconhecido como identificar e tratar o transtorno da ansiedade.