Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

Ao afirmar, em uma de suas célebres frases, “as doenças são o resultado não só dos nossos atos, mas também dos nossos pensamentos”, o pacifista Mahatma Gandhi faz, de certo modo, uma alusão ao fato de que a mente também pode causar doenças, por exemplo a ansiedade. De fato, ele estava certo, pois quando o subconsciente está fora de controle pode causar certos distúrbios ou transtornos. Além disso, durante a crise de 1929, conhecida como “A Grande Depressão”, o mundo passou por uma enorme crise financeira que, consequentemente, levou a população ao pânico e agravou ainda mais transtornos como a ansiedade. Nesse sentido, hodiernamente, as dificuldades ainda existem, seja pelo o estresse, seja pelo abuso de substâncias.

Deve-se destacar, de início, o estresse como um dos complicadores do problema. Nesse viés, é possível notar que no Brasil o índice de estresse é muito alto, seja por causa de rotinas intensas de trabalho, seja por acontecimentos na vida pessoal o que, consequentemente, aumenta os níveis de ansiedade nas pessoas. Sob essa óptica, a convivência diária com situações que perturbam o psicológico e causam transtornos de ansiedade nos indivíduos é preocupante e precisa ser combatida. Dessa forma, segundo a Organização Mundial de Saúde, " saúde é o estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente de doença".

Outrossim, vale ressaltar que a situação é corroborada pelo abuso de substâncias, como a maconha. Sendo assim, o uso da maconha está diretamente ligado ao transtorno de ansiedade pois possui o efeito “relaxante”. Nessa perspectiva, quando alguém está passando por alguma situação nervosa ou angustiante recorre à maconha para acalma-la, porém, o efeito é temporário e os sintomas de ansiedade geralmente retornam e acabam gerando um problema maior, a dependência. Nessa lógica, o uso exagerado de substâncias pode complicar ainda mais a saúde do indivíduo, pois esse hábito pode criar mais estresse, estimulando a ansiedade, criando assim um ciclo e estresse.

Em suma, é necessário que o Ministério da Saúde, em parceria com a Organização Mundial de Saúde instale, por meio de políticas públicas, clínicas com profissionais de qualidade, a fim de tratar os transtornos de ansiedade e que todos possam ter acesso. Ademais, é necessário, também, investir em centros de yoga acessíveis para todos, a fim de garantir que as pessoas possam relaxar com a meditação que, segundo os estudos, é eficiente na redução da ansiedade. Portanto, com tais implementações, o combate à ansiedade será evidente e assim os problemas mencionados serão uma mazela passada na História brasileira. Logo, de acordo com o filósofo chinês Confúcio, " não corrigir nossas falhas é o mesmo que cometer novos erros".