Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

No trecho “o tempo passa e eu não consigo controlar minha mente” da música “Breathin”, da cantora Ariana Grande, faz uma referência aos desafios decorrentes da ansiedade. Fora da ficção, a realidade apresentada não é diferente, visto que, segundo dados da OMS mais de 300 milhões de pessoas convive com o transtorno. Isso ocorre principalmente pelo estresse ocasionado pelo trabalho excessivo.

Primeiramente, a ansiedade é um gatilho do cérebro em resposta a uma situação de perigo, afim de proporcionar uma proteção aos agentes externos. A ansiedade está presente de maneira “boa” no cotidiano de todas as pessoas, naturalmente ela se torna um problema quando os sintomas ficam cada vez mais frequentes.

Segundamente, a pressão e a dificuldade no ambiente familiar e relações sociais no trabalho bem como vão alimentando sensações negativas ocasionando o estresse. De acordo com a OMS uma a cada cinco pessoas sofrem um problema de saúde mental, sendo assim um gatilho para a ansiedade. É evidente que mais da metade das pessoas não sabem como agir nessa situação.

Infere-se portanto, que medidas são necessárias para resolver os desafios no combate à ansiedade, as ONGs devem promover campanhas por meio de um evento solidário a pessoas com transtornos psicologísticos a fim de trazer ajuda médica a todas as pessoas. Somente assim, vai se evidenciar a ajuda eficaz contra os desafios na combate a ansiedade.