Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

Segundo a OMS( Organização Mundial da Saúde ), o Brasil é o país com maior número de pessoas com transtorno de ansiedade, cerca de 18,6 milhões de pessoas ( 9,3% da população brasileira). As mulheres são as que mais sofrem por transtornos de ansiedade.

As causas para o transtorno são traumas ,estresse ,doenças físicas ,e ate mesmo depressão. Os principais sintomas são dificuldade para dormir ,enjoo ,estresse e medo constante. A ansiedade é um problema extremamente serio que não possui tratamentos definitivos apenas modos de fazer com que a pessoa possa pelo menos ter uma boa qualidade de vida.

Esses tratamentos contam com auxilio de psicólogos e psiquiatras, mas, em casos mais sérios é necessário o auxilio com remédios para controlar os sintomas. Os desafios para o combate a ansiedade aumentam cada vez mais na sociedade por problemas por exemplo de segurança, onde o medo cresce, o problema cresce nas escolas onde a criança ou o adolescente tem problemas com a socialização, dificuldades para dormir enjoos e ate mesmo depressão.

A principal forma de melhorar o condicionamento mental dessas pessoas é lhes dando uma vida com mais tranquilidade, onde nas escolas e trabalhos, tenha a utilização de técnicas de relaxamento mental pelo menos uma vez por semana. Fazendo assim a vida mais leve e quem sabe em um futuro as pessoas possam parar ter o tal transtorno de ansiedade que assolam o país.