Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

A ansiedade e os problemas psicológicos vem nos acompanhando desde os primórdios do ser humano e da sociedade. Isto se evidencia no Holocausto brasileiro, onde pessoas eram internadas por possuírem transtorno psicológico como ansiedade e depressão, não concordarem com estigmas e viverem de uma forma que fugia dos “padrões sociais”. Um dos principais motivos da ansiedade são os traumas e estresse vinculados a vivência no trabalho, na escola ou em casa. Mas afinal o que é exatamente a ansiedade?

A ansiedade são todos aqueles sentimentos que nos faz ter desconforto e uma sensação de estar em  perigo, ficando sob alerta constantemente, isto nos impede de relaxar, causando exaustão e os sintomas tão conhecidos como a sudorese, tremores, falta de ar, dores de cabeça e de barriga. Com isso é bastante perceptível que muitos possuem ansiedade no mundo atual, isto comprovado a partir dos dados da OMS (Organização Mundial da Saúde) que explícita que o Brasil é o país mais ansioso do mundo, já que 18,6 milhões de pessoas convivem com este transtorno.

O  que acontece exatamente em nosso organismo segundo o Dr. Marco Abud, formado em psiquiatria na USP, é que a uma hiperatividade de uma região do nosso cérebro chama amígdala, onde ela se encontra alerta e as partes mais desenvolvidas do nosso lóbulo frontal não conseguem inibir isto que é feito pela substância chamada serotonina. Por isso é necessário para o tratamento que a pessoa identifique as causas da sua ansiedade, quando aparecem, com que intensidade e frequência.

Contudo é necessário que o Ministério da Saúde juntamente com a mídia e o Ministério da Educação iniciem campanhas o mais rápido possível, para que todas as partes da sociedade fiquem cientes de que não é preciso passar pelo transtorno de ansiedade sozinhas, iniciando um projeto que disponibilizem psicólogos e psiquiatras para todo o Brasil e também iniciem aulas de graça para uma mudança cognitiva e comportamental a partir de exercícios físicos e yoga. Com isto busca-se que a sociedade possa relaxar e viver mais confiante em si, e que o índice de pessoas com este transtorno diminua consideeravelmente.