Os desafios no combate à ansiedade na sociedade contemporânea

Ansiedade é a reação natural do corpo ao stress. É um estado emocional caracterizado por sentimentos de tensão, preocupação e pensamentos ruins. É importante ressaltar que nem sempre a ansiedade é uma doença. A ansiedade em seu estado normal é saudável para o indivíduo, pois ela o impulsiona para realizar projetos, prosperar e planejar o futuro. O que se torna alarmante é o excesso desse sentimento e ações da sociedade que não colaboram para o combate dela, como pressão no trabalho, situações familiares ou fatores emocionais adquiridos durante a vida.

A OMS ”organização mundial da saúde”, postou uma nota alegando que o século XXI, tem o maior número de pessoas com ansiedade no mundo. Isto acontece pelo fato de que o século atual fora afetado pelo surto tecnológico, e mudou completamente a vida das pessoas, gerando muitas vezes angústias e ansiedades. Não só a tecnologia gera ansiedade nas pessoas, há o âmbito econômico e político que preocupam a população,  pois são responsáveis pelas crises econômicas, desempregos e a falta serviços públicos para o combate à ansiedade.

A sociedade de um modo geral não trata a saúde mental com a mesma importância que a saúde física, e assim, pessoas que sofrem de ansiedade ficam presas em pensamentos de medo. Isso torna impossível tomar boas decisões, trazendo a impressão de um funcionário insuficiente para o campo de trabalho devido a qualidade de seus resultados, e também, conflitos familiares por não compreender o que se passa na cabeça de um ancioso. A falta de uma boa comunicação e a procura de ajuda pode atrapalhar o relacionamento dos familiares, somando-se ao estresse com problemas do trabalho, ou da escola, muitas vezes só piora uma situação que já se encontra em desgaste, evidenciando assim, um distanciamento emocional cada vez maior desta pessoa.

Portanto, diante desse cenário, é preciso que o governo implemente melhores serviços públicos que possam atender pessoas com ansiedade, informe a população sobre o assunto com campanhas de causas e sintomas, que as escolas também proponham debates com seus alunos sobre a ansiedade e associem-se aos pais a fim de entender a seriedade desse assunto e fazer a diferença na sociedade, optando por procurar terapias, medicamentos e outras técnicas,  identificando e corrigindo pensamentos e crenças negativas, substituindo-os por pensamentos mais positivos e realistas para mudar a maneira como pensa e como se sente. Assim, será possível atenuar a problemática relacionada aos desafios para combater a ansiedade no tempo atual e possibilitar que os direitos sejam adquiridos.